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6 passos para acertar na massagem
6 passos para acertar na massagem

Quem nunca se aventurou em fazer uma massagem? É alguém da família, um amigo ou o amor de sua vida que, um belo dia, pede aquela massagem relaxante e você, para não decepcionar, cai dentro. Mas, existem alguns detalhes que fazem toda a diferença neste momento. Confira quais são eles!

1 – É importante que tanto você quanto a pessoa que receberá a massagem não estejam com anéis, correntes, pulseiras e relógios.

2 – É essencial que você esteja com as unhas curtas para não machucar a pessoa que receberá a massagem.

3 – Não realize a massagem na cama, pois ao fazer os movimentos para relaxamento com as mãos, o colchão irá absorver toda a pressão. Portanto, faça a massagem no chão!

5 – Não utilize hidrantes corporais para fazer a massagem. Os hidratantes são derivados do petróleo e podem irritar a pele. Utilize óleos vegetais ou creme natural (neutro).

6 – É interessante utilizar música, porém, não coloque músicas que tenham vozes, sejam barulhentas e muito menos deixe o som ligado em estações de rádio. Estas vozes irão fazer com que a pessoa que esteja recebendo a massagem fique “acompanhando” a voz do cantor ou radialista. Com isso, ela não conseguirá relaxar por completo. Separe algumas músicas relaxantes próprias para meditação e/ou yoga.