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Aprenda a cultivar o sentimento da gratidão

Aprenda a cultivar o sentimento da gratidão

Aproveite estas dicas e tire um tempinho para reunir os bons sentimentos, reconhecer os momentos de alegria e apreciar as coisas boas da vida.

- Lembre-se das coisas positivas. Podem ser pessoas ou situações que passaram pela sua vida, não importa. O importante é refletir e reconhecer que, sozinho, você não consegue ir muito longe na estrada da vida.

- Não confunda gratidão com bajulação. A gratidão reúne sentimentos como o amor, a amizade, a lealdade e nunca promove a submissão e, portanto, deve ser encarada sem qualquer tipo de hierarquia.

- Tente não reclamar muito e procure se lembrar daquilo que realmente tem importância para você. Quando somos gratos por aquilo que já somos e temos, fica mais fácil alcançar novas conquistas.

- Aprenda a dizer “obrigado”. Esse simples fato com certeza vai fazer a pessoa que receber a saudação muito mais feliz. Afinal, quem é que não gosta de ser apreciado pelo que é ou faz na vida de outra pessoa?

- Tente ver as coisas sempre pelo lado positivo. Muitas vezes perde-se tempo enxergando apenas o lado negativo das coisas e não se compreende que os problemas podem ser oportunidades de mudança e crescimento.

- Aceite as pessoas como elas são. Não fique tentando evidenciar o que elas têm de ruim. Ao reconhecer as qualidades de alguém você tem a chance de aprimorar a sua forma de se relacionar com os outros e sentir-se motivado para seguir em frente, sempre mais feliz.